abdominals

"abdominals" 的音标为 [ˌæbdəˈmɪnɪəlz]。

基本翻译为"腹部肌肉"。

速记技巧：可以将单词分解为"ab-do-min-i-al"，其中 "ab" 代表 "腹部"，"do" 代表 "锻炼"，"min" 代表 "肌肉"，"ial" 是形容词后缀。因此，"abdominals" 可以速记为 "腹部锻炼的肌肉"。

Abdominals这个词来源于拉丁语，意为“腹部”。它的变化形式包括abdomen（腹部）、abdicate（放弃）、abdicate（退位）、abduct（绑架）、abide（忍受）、abide（容忍）、abject（可怜的）、abnormal（异常的）、abound（丰富）、abound（充满）。

相关单词有：

1. abdomen：这个单词用来指代人体的腹部，源自拉丁语abdomen，意思就是“腹部”。

2. abdominal：这个形容词用来描述与腹部有关的，源自abdomen，表示腹部的。

3. abdominous：这个词用来形容有腹部特征的，也可以形容腹部肌肉发达的。

4. abdicate：这个词表示退位，源自abdominals中的动词形式abdicate，意思是放弃王位。

5. abduct：这个词表示绑架，源自abdominals中的动词形式abduct，意思是把某人带走。

以上这些单词都与腹部和与之相关的动作和状态有关。腹部是人体的重要部分，涉及到许多生理和心理活动，因此与腹部有关的词汇也非常丰富。

常用短语：

1. abdominal crunches 仰卧起坐

2. sit-ups 俯卧撑

3. planks 平板支撑

4. ab exercises 腹部锻炼

5. ab rollers 腹部滚动

6. ab pulldowns 腹部下拉

7. ab twists 腹部扭转

例句：

1. I like doing abdominal exercises in the morning to get my day started right.

2. I always make sure to do some ab exercises before I go to bed because it helps me sleep better.

3. My trainer always tells me to hold my abs tight when doing squats and lunges to prevent injury.

4. Ab rollers are a great way to work your core and strengthen your abs.

5. I love the feeling of a strong, toned abdomen after doing ab exercises regularly.

6. My ab pulldowns have really helped me strengthen my core and improve my posture.

7. I always feel confident when I have a strong, defined abdomen because it shows off my core strength and fitness level.

英文小作文：

我的腹部之旅

我的腹部是我最骄傲的部位之一，它见证了我坚持不懈的努力和汗水。从仰卧起坐到俯卧撑，从平板支撑到下拉和扭转，我不断地挑战自己的极限，让我的腹部变得更加紧致和有型。

我的腹部不仅仅是我身体的一部分，它也是我自信和力量的象征。当我看到镜子里的自己，看到那线条分明的腹部，我感到自豪和满足。它不仅展示了我的努力，也展示了我的健康和活力。

我的腹部之旅不仅仅是为了外表的美观，更是为了内在的健康和力量。通过定期的锻炼和正确的饮食，我让我的腹部变得更加紧致和有弹性，同时也让我的身体变得更加健康和强壮。我相信，每一个人的腹部都有它的故事，都是我们努力和汗水的见证。让我们一起享受我们的腹部之旅吧！