宝宝在睡眠中出汗是正常现象，补钙也很重要

宝宝出汗多未必是坏事

成成每天睡前都要喝一瓶奶，经常在喝完奶刚睡着时流很多汗，每次都把衣服、枕头都汗湿了，不过睡熟后基本就会汗止了。每天出这么多汗，白天喝水又少，妈妈真是很着急，不过在网上查了些资料后，总算放心了点，原来宝宝睡前流汗其实大多是一种正常现象，只要没有其他病状，就无需过于担心，不过给多多补充营养、多喝水还是很需要的，晚上睡觉也要让奶奶不要把多多焐得太严，相信流汗的现象就会慢慢减少了，另外流汗也可能是缺钙引起的，所以补钙也很重要。相关资料摘录如下：

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，小宝宝睡眠中出汗并非都是体质虚弱、身体有病，有相当部分是生理性多汗。

所谓生理性出汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的。其原因是因为小儿的大脑神经系统尚发育不完善，而且小儿还处在生长发育期，机体的代谢非常旺盛，如果再外加一点兴奋和刺激就会出汗，以蒸发体内的热量，维持正常体温。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。宝宝在过热的刺激下，只有通过出汗来调节体温。此外，小儿在入睡前吃巧克力、喝牛奶麦或乳精等也会引起出汗。生理性出汗多见于头部和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。正常的生理性出汗，可以调节身体的内部温度。当人体体温上升时，身体就会藉增加排汗及呼吸次数以散热，降低体温。另外，流汗还可以帮助孩子排泄新陈代谢的废物，同时也润滑了皮肤。本文来自东方女性网

病理性出汗是在安静的状态下出现，如患佝偻病的孩子，表现为头部多汗，哺乳时或入睡后出汗增多，熟睡后逐渐消失，而与气候无关，同时有佝偻病的其他症状。体弱的病儿出汗往往是在白天活动或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状，多见1岁左右的小儿和断奶前后小儿。

盗汗是指睡熟后出汗，醒生汗止。盗汗也分为两种，一种是属生理性的;一种属病理性的。生理性盗汗是由于小儿新陈代谢旺盛，神经系统发育还不健全，调节功能也欠完整，所以当孩子睡熟后有时出汗现象，但不伴有其它症状，孩子的精神、饮食、面色、大小便都正常，对此尚无需治疗，过段时间就会自愈。病理性盗汗，多见于结核病和佝偻病。如果病儿在出盗汗的同时还会伴有其它症状2023宝宝出汗和虚汗的区别，如伴有低热、咳嗽时，可能是患了肺结核;伴有睡觉不踏实、烦躁易怒、腹胀、出汗有酸味、尿味刺鼻等，很有可能是佝偻病的早期。对此，应及时找医生诊治。

中医认为盗汗多因表虚不固、气阴虚热等原因所引起。表虚不固的特点是：以自汗为主，伴有盗汗，患儿神倦无力、精神很差、舌质淡、舌苔薄白。治疗时，应选用具有益气固表作用的药，如玉屏风散。家长可以用北芪、瘦肉、淮山、莲子煲汤给孩子喝。气阴虚弱的特点是：以盗汗为主，也伴有自汗，汗出较多，病儿消瘦、口干、精神萎靡不振、哭声无力、舌质淡舌苔少。治疗时应选用具有益气养阴作用的药，如“生脉散”或“生脉饮”，治疗因气阴虚弱所致盗汗。本文来自东方女性网

盗汗患儿中也有个别不属于热的，多表现为出汗多、极易感冒咳嗽。晚上睡觉容易感冒，大多由于出了汗，又蹬被子受凉所致，这与体虚感冒当有所区别。这类盗汗患儿几乎全都偏食，专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而很少吃蔬菜，这些油腻的食品也容易生内热。对这类患儿，家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，要控制儿童的荤食、甜食2023宝宝出汗和虚汗的区别，要让儿童多吃些蔬菜水果，这对治疗盗汗才是有益处的。