10-15天最好。
因为有人适应能力本来就慢，时间太少的话可能不会起到训练的效果；时间太长，会失去兴趣，感觉累，又浪费时间。。。
这个基地是开放的！估计许多拓展公司都去过！
不过，如果您想通过拓展培训的方式取得好的培训效果的话，建议选择苏州 核舟体验、阳光、人众人，这三家公司做的都不错！
如果你们随便玩玩的话，那就随便找找喽！
昆山嘉美健身东方水城店、是昆山唯一一家配备专业洗浴的健身会所，冬季即将来临正是健身加洗浴的最佳时机！本月又是我们健身俱乐部十周年的纪念日，在此本会所特推出大型回馈广大健身爱好者活动。
活动内容：《2人同行一人免费》仅限本月来店办卡前100位，价格低廉，名额有限！
本卡功能：1、可享受东方水城浴场全年桑拿洗浴，2、可享受进口健身专用器械，3、可享受持有国际健身体系证书资深教练员的贴身服务，4、可享受专业舞蹈课程（各种舞蹈应有尽有）5、可享受全球最为火爆的动感单车课程，6、可享受全球备受欢迎的瑜伽课程。等....
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嘉美健身 NO：1健身顾问：张建军~~恭候您的来电！
我知道的。你可以去明阳天下拓展培训公司，这家公司很有名气的，我公司去年找他们做过几次拓展培训，课程一开始就带给听众惊讶和惊喜，这家公司挺专业的，有8年的行业经验的。记得采纳我哦。
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