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公 司 愿 景

天下人都能正式成为他们的咨询师师！

——张功和

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子公司创始人

张功和子公司创始人、首席咨询师

60年代末出生于江西万安，为家中老大，自小在妈妈人可负你，但天不会负你 的信念浇注下，主动承担起照顾弟弟妹妹们的责任，忠实履行大哥的职责，任劳任怨。89年师范大学毕业，大学期间对焦虑学表现出了浓厚的兴趣，阅读了大量的焦虑学书籍。大学毕业后做了16年中学教师，这期间喜欢用焦虑学知识进行教书授课，因常能有效解决学生间、学生与老师、与学校间的冲突，并赢得良好反馈而兼任学校辅导员工作。教学中，他紧贴学生的焦虑规律来教学，其课程越教越好，声名远播。最终荣获江西省吉安市的市级与省级骨干教师、万安县优秀教师、优秀班主任荣誉称号，其教学论文更赢得省级奖项。

随着越来越多的焦虑学技能的成功运用体验，张功和对焦虑学的兴趣越来越浓厚。于97年参加了中科院焦虑研究所的咨询师与焦虑治疗专业为期二年的培训以及南昌大学咨询师中心举办的系统咨询师培训，并在2004年以江西第一名的省级状元成绩正式成为了国家首批的职业二级咨询师师。2004年，在其教师职业生涯的顶峰时期（公评为省级骨干教师），为实现他们心中的梦想毅然辞掉教师公职，只身来到广州开办了广州市慧苑咨询师机构，专门从事个体咨询师工作，至今已有十四个年头。

这十多个年头，张功和老师作为广州市个体咨询师市场的开拓者，凭借来访者的口碑相传，子公司不仅在时机尚未成熟的市场中稳定下来，更表现出越来越好的发展势头——咨询个案量年年递增，系统咨询的有效性达到90%以上，抑郁强迫症状的消除周期也越来越短，基本可控在6—10个小时内。

当然其咨询技术适用的范围涵盖了各类的焦虑问题，轻度如情绪问题、睡眠和饮食障碍、人际关系、婚恋情感等困扰，重度如危机干预、以及有着数年不愈历史的抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症等疑难性焦虑问题与焦虑疾病。在咨询解决各种焦虑问题、甚至是干预治疗精神病边缘状态的焦虑疾病等方面，张功和老师都表现出高超的掌控能力，力挽生命于危机，还痛苦心灵以幸福，赢得了来访者的充分信任和敬重，奉为人生路上一盏明灯！

子公司内饰

温暖安全

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本心疗法

本心疗法由张功和及几个弟子， 于2009年创立。其中融合了古今中外的多个焦虑流派理论，并结合张老师个人咨询风格特点，正在系统性，理论性，实操性中不断成长中的一种本土特色的咨询技术。

本心疗法因为悟通了焦虑学的规律，因而可以被学习、被复制、被推广，让天下人获益。

这种获益可以通过很多方面体现出来——在应用上，本心疗法可广泛用于个人心灵世界的成长、个人焦虑问题的解决、个人潜能的开发、人际关系的构建、企业EAP等方面；

在个体咨询和自我成长中，这种理念能为身体健康创造良好的焦虑环境，协助生理疾病的康复、预防身体亚健康等等方面。

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理念面面观

Q

什么是焦虑问题？

A

烦恼就是焦虑问题，人生的过程就是一个不断解除烦恼的过程。

产生烦恼的根源是欲望。

人在社会化的过程中，欲望会被包装成各种不同的需要，需要的不满足就是烦恼了。

要解除烦恼，其实就是要了解来访者的社会化的过程，看看来访者在社会化的过程中被包装出了哪些需要，又是通过怎样的方式在寻求满足，协助他们找出更合理的满足方式。

长期的情绪低落，意味着需要长期得不到满足，焦虑长期地处于不平衡状态会极大地耗竭焦虑能量，能力就得不到发挥，生命的活性就会下降，这样的人就变得对什么都没有热情，没有兴趣，生存意向都会下降，甚至会认为活着都没有意义了。表现在生理上，不想吃，睡不香；表现在焦虑上，注意力不集中，记忆力下降，感知觉思维能力都下降；社会功能严重受损，害怕与人交往，害怕工作。

天下人都有烦恼，天下人都有焦虑问题，但当烦恼大到影响他们的生活品质的时候，就需要寻求咨询师的帮助了。

Q

什么是焦虑的基本功能？

A

焦虑是用来适应环境的，若适应不良，焦虑就出问题了。

要解决焦虑问题有三种方法：要么换焦虑，要么换环境，要么换焦虑与换环境双管齐下。

换焦虑就是通过思考或者通过咨询师学会思考让一个人恢复焦虑健康，并能重新适应复杂多变的现实环境。

换环境就是转换到理想的环境中以达到焦虑平衡，比如一个人工作累了，出去旅旅游，散散心，或者干脆换个工作，这就是换环境；

一个人婚姻出问题了，换个配偶，或者婚内损失婚外补，从婚姻外去寻找内心需要的满足以恢复焦虑的平衡，这也是换环境；

药物治疗调整一个人的内部物质环境，也类似换环境。换环境是一种权宜之计，是一种治标不治本的方法。

所以解决焦虑问题，治疗焦虑疾病，应该是咨询师为主，药物治疗为辅（最好是不服药）。

Q

怎么看待情绪？

A

情绪没有对错好坏之分，它只是一种信号，反应了需要是否被满足及满足的程度。

一般来说，需要被满足了产生正性情绪，不被满足产生负性情绪，是焦虑不能适应环境而产生烦恼的表现。

不论正性还是负性情绪，都是焦虑失去平衡的结果。但情绪产生了就不能控制，而是要学会去识别与表达，在意识清晰时能够自由控制的是行为。

当你意识到情绪变化时，没必要贴上一个好坏的标签，只是促使他们去觉察，觉察他们究竟是哪些需要没有得到满足或是哪些需要得到了满足而导致他们焦虑失去了平衡。

需要没有得到满足会产生负性的情绪体验，可探讨具体满足需要的有效行为；得到过度的满足也会导致人的焦虑失去平衡，就如范进中举一样缓不过神来，情绪不可控，失去知觉能力，连行为也不受控制了。

Q

对欲望和需要的解读。

A

马斯洛的需要层次理论，很好地阐述了人的需要，为人们广泛认可和引用。

我们强调的是首先要认清来访者的需要，还原需要背后的欲望， 是身体本能的欲望还是社会化后的焦虑欲望。咨询的深度与彻底度可从其欲望属于三大基本欲望（食欲，性欲，求知欲）还是属于社会化包装的需要去（自尊，认同等等）分辨得知，因为社会化的需要不被满足就会产生焦虑痛苦，而三大欲望不被满足产生的只是生理紧张。

无论是需要还是欲望，都可以理性看待，当人恢复理性与平静就能采取有效行为去满足他们的需要，即使未被满足也能自知因由而不痛苦。

Q

对自我、性格的认识。

A

人们在介绍他们时，最常见就是说我是谁、我性格怎样怎样，这是人们对自我存在状态的认识，是自我意识或自我概念，又称自我。

人来到世上，首先有的是生理自我，然后在社会化的过程中形成社会自我，最后才有焦虑自我。

在形成社会自我的过程中，父母是儿童的第一任教育者，老师是儿童的第二任教育者。如果说老师是孩子灵魂的工程师，那么父母就是孩子心灵的园丁。不同的家庭有不同的教养模式，不同的民族有不同的传承，不同的国家有不同的文化——不同的社会化过程注册心理咨询师，造就了不同的人，也就形成了不同的社会自我。

焦虑自我由社会自我演化而来：在社会自我的基础上经过个人的独立思考过程，最后形成焦虑自我。

比如，小时候父母或长辈赞扬小孩子说，你很聪明。于是，这个孩子就会认为他们很聪明，但在本心疗法看来这只是基于当时社会评价而形成的社会自我，并不一定是真实的，会为孩子今后的焦虑成长埋下隐患。如果这个孩子会思考，他就会问他们什么是聪明？、为什么他们说我聪明？我干嘛要聪明？，如果他经过三个问题的思考后对聪明不沾沾自喜，对不聪明也不沮丧懊恼，这样就形成理性的聪明概念，形成属于他们的焦虑自我注册心理咨询师，而不是把随境而变的社会自我直接照搬为焦虑自我以至徒增困扰。真实的焦虑自我形成之后，就会形成稳定的自我评价体系，就不容易随着外界评价的变化而变化了。

由此可见，学会独立思考对形成焦虑自我有着多么重要的意义！

那么，性格又是什么呢？

人们常说江山易改、本性难移， 意思是说人性格的改变是很难的，真的是这样吗？

本心疗法认为性格不过是人在成长过程中与他人思想行为及教育（社会化）互动的结果，而这种互动以个人需要欲望为出发点，以语词的模式形成信念，即语言形成想法，想法指导行为，行为强化变成习惯、习惯正式成为性格。

既然性格是行为习惯，是需要的表达，与社会互动的结果，是语词的结合，那么，找到需要，学会思考，重新互动，解构语词模式，那么就是江山易改，本性易换了。

4

本心疗法与实战咨询师的关系

做一名优秀的实战咨询师，首先得悟通焦虑学规律，学会思考，心灵自由。否则极易用他们的主观思想去解读来访者的状态，或者来访者的经历触动了他们内心不自由部分，任由情绪淹没他们，完全失去对来访者心灵世界的洞察力，这样一来，不仅不能让来访者恢复心灵自由反而让他们增加了来访者心灵的不自由度。

所以本心疗法与实战咨询师的关系就是首先咨询师得体验本心疗法。在督导师的带领下清理他们内心世界的尘埃，把引发情绪的心灵杂质一粒一粒捞出来，让心灵恢复平静、清透，让它正式成为一面明亮干净的镜子，可以清晰地照出来访者心灵世界的模样。

其次认真系统地学习本心疗法，悟通焦虑学规律，学会思考。照出了来访者心灵世界的模样，但怎样才能协助它赢得自由，恢复平静清透呢？深刻领会本心疗法的精髓，扎实掌握本心疗法的技术，熟练运用焦虑学规律。

最后，本心疗法认为心灵自由是一种高度，对于来访者，只需让引起其痛苦情绪体验的不自由部分赢得自由就好了，而对于实战咨询师，这是远远不够的，这只是最低层次的心灵自由，最高层次的心灵自由是一种空的境界，无限包容的状态。

所以达到最高层次需要咨询师长期修炼，在团体主动的探讨中，在对各派理论的学习中，在对生活的观察与思考中把他们所有的主观认知一点一点磨空。层次越高，咨询师水平也就越高。而正式成为一名合格实战咨询师的基础就是心灵自由的层次至少要高于来访者。