北京冬奥会之后，我从运动员身上学到了更多关于自我成长的东西:
第一，既然公平是相对的，那就成为绝对的强者！
四年前的平昌冬奥会上，中国短道速滑运动员遭遇不公平待遇。四年后，北京冬奥会以优异的成绩获得了第一枚金牌。世界不可能是绝对公平的。当我们不公平时奥运会思想汇报，我们的态度就是我们前进的方向。
第二，全力以赴超越自己，而不是赢别人！
坚持到最后一跳的顾爱玲说:“这个比赛不是为了打败其他选手，不是为了比别人滑得更好，而是为了100%的最好”。是的，想要赢过别人，不如全力以赴超越自己，不给自己留下遗憾。
第三，坚持到底不辜负当初的坚决选择！
曾经的童星苏毅然选择成为一名职业运动员。他说，“我一定要成为职业运动员，参加2022年冬奥会”。痛苦无法阻止他对梦想的坚持。我们有成千上万的选择。无论我们做出什么选择，坚持和奋斗都是成功的必备因素。
第四，在你决定努力之前，请自律！
高之所以名列第一，是因为他苦行自律。叶乔波还表示，高打破冬奥会纪录并非偶然，而是他强大的自制力。有些事别人能做，你不能。不是你不够努力，而是你在自律方面比不上别人。我很赞同一句话:“你的自律总有一天会成为你脚下的路，那些偷懒的人自然会成为路上的坑。
五、吃饭的痛苦最终会变成辛苦的回报！
王和刘新宇是仅有的进入花样滑冰决赛的亚洲选手。16年的战斗，他们已经伤痕累累无数次奥运会思想汇报，每一次都在观众面前展现了他们优美的舞姿。"世界上荣誉的桂冠都是由荆棘编织而成的."所以，我们不必委屈，也不必抱怨，吃的痛苦终将成为荣誉的皇冠。请相信时间会证明一切。
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